„Не мога да ти кажа как да стигнеш,
мога само да ти покажа пътя"

Китайска мъдрост

17 причини да ядем мандарини

Публикувано от на в Палеодиета
  • Размер на шрифта: По-голям По-малък
  • Посещения: 4811
  • Абонирайте се
  • Печат

От всички цитруси, най-сладките плодове са мандарините. Този плод се използва не само за декорации, приготвяне на ястия, коктейли, но и за лечение и профилактика на много болести.

Мандарините, преди всичко, повдигат настроението благодарение на оранжевия си цвят и се използват за лечебни цели.

1.     При диабет, отварата от корите на мандарините, понижава нивото на захарта в кръвта. Трябва да се кипнат корите на три мандарини в 1 литър вода, охлажда се и ежедневно се пие, без да се прецежда. Съхранявайте отварата в хладилник.

2.     Масло от мандарина, предотвратява появата на стрии при бременност. Препоръчва се масаж с това масло.

3.     За профилактика на грип и простуда е препоръчително мандарините да са част от менюто ни. Благодарение на високото съдържание на витамин С (аскорбинова киселина), употребата им повишава съпротивителните сили на организма към тези заболявания.

4.     За здрави очи, слъзните канали и кожата е необходим провитамин А, който се съдържа в мандарините.

5.     „Слънчевия” плод съдържа витамин D, полезен през зимата, защото слънцето не е така силно. Особено полезен е за децата, т.к. подпомага усвояването на калция и фосфора в организма.

6.     Тиамин (витамин В1) в мандарините способства развитието на нервната система и я поддържа в нормално състояние.

7.     В мандарините има и витамин К, който участва в съсирването на кръвта, възпрепятства отлагането на соли по стените на кръвоносните съдове. Взаимодейства си с витамин D при усвояването на калция.

8.     При кашлица, отвара от сушени кори на мандарина, спомагат за отделянето на секрет от бронхите и горните дихателни пътища. При бронхит при тютюнопушачи се препоръчва всяка сутрин да изпиват по чаша прясно изцеден сок от мандарина.

9.     Мандарините подобряват обмяната на веществата.

10.Употребата на сок от мандарина в големи количества, освобождава организма от паразитните червеи в цялото тяло.

11.При гадене, повръщане и диария, помага прясна кора от мандарина. Можете просто да я дъвчете, като дъвка.

12.Мандарината намалява различни отоци. Подходяща е употребата вътрешно във вид на сок и външно, като компреси със сок от мандарини.

13.Мандарините са подходящи за диети. В 100 грама от плода на мандарина има само 38-45 Ккал.

14.Мандариновият сок от вътрешността и кората лекува гъбички по кожата и ноктите.

15.Маслото от мандарина намалява болките при менструален цикъл. Използва се за основа при ароматерапия (включва се ароматна лампа или ароматизатор).

16.Масло от мандарина също така отпуска мускулите и може да се използва при масажи на тялото.

17.Мандариновият сок утолява жаждата по време на простуда и температура.

 
0
  • Напишете първият коментар :)

Коментирайте

Гост Петък, 25 Май 2018